苹果(guǒ)可以空(kōng)腹吃吗

　　苹果是可(kě)以空腹吃的。

　　如果是(shì)没有胃(wèi)病的普通人(rén)可以空腹吃苹果，但是不要吃太凉(liáng)的苹(píng)果，也不要(yào)吃太多。

　　如果患者有胃部的疾病，比如(rú)有(yǒu)慢性(xìng)胃炎(yán)、糜烂性胃炎(yán)、消化(huà)性溃疡(yáng)，则不建议(yì)空腹吃(chī)苹果，因为苹果中含有大量(liàng)的植物纤维，

　　同(tóng)时(shí)含有大量(liàng)的果酸，果酸(suān)一方面会影响胃黏膜(mó)，另一方面果酸和(hé)糖分会(huì)刺激胃酸的(de)分泌(mì)，加重胃酸(suān)对于胃黏膜的(de)损(sǔn)伤(shāng)。

怎么挑苹果又多(duō)又甜又好吃(chī)

　　1、看颜色，生活中好多(duō)人挑苹果的时候，通常会喜欢挑那(nà)些红彤彤(tóng)又(yòu)大的苹(píng)果(guǒ)，其实(shí)苹果(guǒ)好吃与(yǔ)否并不(bù)是跟颜色(sè)有一(yī)定(dìng)关系的，也并不(bù)是(shì)说越红的就会(huì)越甜(ti武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义án)儿，我(wǒ)们(men)挑(tiāo)选苹果的时(shí)候(hòu)最(zuì)好挑选那种黄里透(tòu)红，并且苹果的外表面上(shàng)还会(huì)带着(zhe)一(yī)点条纹的，甚至果身有麻点(diǎn)的，这种苹果一般水(shuǐ)分比较充足，而且(qiě)口(kǒu)感更好一些。

　　2、看苹(píng)果(guǒ)的梗(gěng)，基本上所(suǒ)有(yǒu)的(de)苹(píng)果上面都会带梗，这(zhè)个(gè)部位也是(shì)判断苹果公母(mǔ)的关键，买的(de)时候最好是可以对比一下他们的大小，如(rú)果这个梗(gěng)偏大，说明就是母苹果了，就是(shì)吃(chī)起(qǐ)来比较(jiào)甜的那(nà)种，如果梗比(bǐ)较(jiào)细的话(huà)，这些苹果(guǒ)吃起来肯定(dìng)不(bù)会(huì)太好吃，因(yīn)为它的(de)营(yíng)养可能会跟不上(shàng)。

如(rú)何挑选苹果又甜又(yòu)脆 挑选好苹果的六个小(xiǎo)技巧

　　1、看苹果的新鲜程度。

　　如果苹果蒂(dì)周围(wéi)没有褶皱的，就说明这是刚摘下来的新鲜苹果，反之(zhī)苹果蒂皱纹越多(duō)越深，就(jiù)说明摘下来有(yǒu)一段时间(jiān)了，肯定不(bù)新鲜了(le)。

　　 2、看苹果的条(tiáo)纹。

　　挑选苹果的时候要看(kàn)一下苹果的(de)条纹，条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越好吃，反(fǎn)之条纹(wén)少(shǎo)的(de)苹果既不脆而且又不甜(tián)。

　　 3、看(kàn)苹果的重量。

　　不知(zhī)道怎么挑选的时(shí)候，可以用手来(lái)掂一下它(tā)的(de)重量，一般来说苹果越重就说明里(lǐ)面的水(shuǐ)分就越多，吃(chī)起来也(yě)就(jiù)越甜越清脆。

　　 4、看苹果的颜(yán)色(sè)。

　　大部分人都(dōu)是专挑(tiāo)红(hóng)色的苹果买(mǎi)，其(qí)实不对，很多(duō)红色的苹果可能是用了染色剂。

　　应(yīng)该挑(tiāo)选黄里透红，而且(qiě)看上去有一丝丝(sī)透红(hóng)的，这(zhè)样的苹果都(dōu)很甜(tián)，而(ér)且水(shuǐ)分(fēn)充足口感也(yě)会非(fēi)常(cháng)好。

　　 5、看苹果的凹槽处。

　　如果(guǒ)它(tā)的凹陷(xiàn)比较浅(qiǎn)，苹果就会很酸。

　　挑选凹陷(xiàn)处(chù)比较深的，这样苹果才会(huì)更(gèng)加香(xiāng)甜。

　　 6、看苹果的(de)手感。

　　可(kě)以用手按一按苹果，如果(guǒ)轻轻一按发现按不(bù)动，这(zhè)样的苹果会有点(diǎn)偏酸，不够成熟。

　　如果比较容(róng)易按(àn)下去，就说明这(zhè)样的苹果(guǒ)比较(jiào)甜(tián)。

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