什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关(guān导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗)键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不(bù)同的(de)情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一(yī)激发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的(de)合(hé)理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一(yī)事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们(men)要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发(fā)脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什(shén)么情导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信念，即(jí)对这件事(shì)的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

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