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  踢(tī)足球可以长(zhǎng)高个(gè)子(zi)的。

  这(zhè)一(yī)状况是由年龄决定(dìng)的,如(rú)果是七、八岁(suì)的青少年,骨骼还(hái)没有发育完全,骨(gǔ)骼骺板还(hái)在,那(nà)么经常踢足球之类的运动,就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng),从而(ér)长高。

  但(dàn)对已经十几岁的青少年来说,骨(gǔ)骼已经发育(yù)完全(quán)了,经常踢足球(qiú),也不能保证长高。

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踢(tī)足球(qiú)要买什么装备

  踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护(hù)腕。

  守门员还要装(zhuāng)备(bèi)手(shǒu)套(tào)。

  在踢足球的时候,对身体的保(bǎo)护是不可缺少(shǎo)的,因为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须要有,球鞋,这个就很重要(yào)很直接了。

  球鞋不仅能让大(dà)家体验感更好,还能最(zuì)大程度的让自己的(de)能力发挥出来,所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

  很多刚入门的(de)朋友不大(dà)注意这个装备(bèi),其实球衣是很重要(yào)的,比如宽松的短裤,透气性好的(de)专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣,以及高筒类的足球袜,这些都(dōu)是必不可少(shǎo)的。

  另外我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳环,脚链以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等(děng)这些首饰,因(yīn)为(wèi)在(zài)身(shēn)体的对(duì)抗中,很(hěn)容易造成各(gè)种伤害,不(bù)管什么运动,都(dōu)要把安(ān)全(quán)放在第一位(wèi)。

踢足球要注意什么

  1、做好准备活动,脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就踢。

  准备活动至少也要10分钟,可(kě)以先慢跑一段,活动脚(jiǎo)腕、膝关节,让身(shēn)体(tǐ)微微出汗,把(bǎ)关节(jié)、韧(rèn)带都拉开(kāi),踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到(dào)的关节都(dōu)要活动开。

  2、由于运动时(shí)的(de)跑动较多(duō),技术(shù)动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相对较大,所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动服,球鞋应选用合脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的足球鞋(xié)。

  3、尽量不要在场地设施不符合要(yào)求(qiú)的地方进行(xíng)锻炼。

  场地不平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑),容易造成同学(xué)们(men)踝(huái)关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

  4、及时补充(chōng)水分。

  最好把(bǎ)水放(fàng)在场边,感到口渴的时候就喝一(yī)点,多喝几次也没关系,不要(yào)等(děng)到累得不行(xíng)的时(shí)候再大口大口地一次性喝很多。

  5、虽然(rán)足球吾妻之美我者的美是什么意思,吾妻之美我者的美是什么用法运动是(shì)一(yī)项全天候的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下(xià)锻炼。

  高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢(tī)足球要(yào)求身高(gāo)吗

  一般是不要求的。

  但身高腿长(zhǎng)在速度上有优(yōu)势,对抗(kàng)中也有优势,而(ér)个小(xiǎo)腿短的(de)先天(tiān)吃亏。

  作为足球运动员,最理想的身高(gāo)1.78-1.85之间,有(yǒu)速度有对抗,而且(qiě)相对灵活(huó);

  而(ér)腿短的,你跑五步他需(xū)要(yào)起步才能(néng)完成,控(kòng)球抢球冲撞都吃亏,特别是高球(qiú)争(zhēng)点。

  对(duì)于守(shǒu)门员来说,理(lǐ)想(xiǎng)、身高是1.90-2米,那样遮挡拦截的(de)范围才大,这是臂展优势;

  如果低于1.9,可(kě)控范围就大打折(zhé)扣(kòu)了,但高(gāo)于(yú)2米,灵活性就下降了,主要(yào)是(shì)还(hái)原(yuán)慢,连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

  0-3,国(guó)足不敌澳大(dà)利亚,一战现原形,在40强赛中,国足优(yōu)势(shì)明显,但到了(le)12强赛,和(hé)亚(yà)洲(zhōu)一流(liú)强队交手,国足露馅了(le)。

  现在,国足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣告结(jié)束。

  此外,除了2013年(nián)击败(bài)澳大利亚(yà),最(zuì)近2次碰到对手,国足全败!这场(chǎng)比赛,FIFA十分重视(shì),甚至,因凡蒂诺(nuò)都来到了现场(chǎng)看球,他多么希望中国队能够出现在(zài)决赛圈,这样,FIFA就能够赚更多(duō)钱。

  可惜,最终的结果,估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

  因为这(zhè)场(chǎng)失利,李铁遭遇(yù)了执教中国队(duì)的首败,过去12场(chǎng)各项比赛,国足全胜。

  但显然,国足此前(qián)的对手不够强(qiáng),这场遭(zāo)遇澳大(dà)利亚,国(guó)足(zú)现原形了(le)。

  此前(qián)12强(qiáng)赛,8场是(shì)热身赛,和中(zhōng)超(chāo)球(qiú)队、中甲球(qiú)队(duì)踢,对手不(bù)敢认真踢,怕弄伤国脚。

  后(hòu)面4场40强赛,对手实力有限。

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