近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确(què)实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据大(dà)家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　选择复句例子十个，选择复句例子5个当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播(bō)三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊(g选择复句例子十个，选择复句例子5个ēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可(kě)能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己(jǐ)已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网(选择复句例子十个，选择复句例子5个wǎng)友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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