宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部(bù)剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就(jiù)能(néng)直接进(jìn)入你(nǐ)需要(yào)的部分内容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视频不再二次剪辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理，对底噪(zào)有要求的宝宝可点击音(yīn)频(pín)播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体通过视(shì)、听、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺(cì)激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧等多种特点(diǎn)。特(tè)别是，大(dà)部分ASMR制作者为女(nǚ)性(xìng)，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以及混音(yīn)可以有效(xiào)的(de)避免声音中较(jiào)多的基(jī)频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能量(liàng)集(jí)中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在这(zhè)条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视觉的(de)刺激，引发(fā)了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的(de)感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来(lái)达到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应的(de)研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不(bù)同人对于(yú)同一(yī)种触发器所(suǒ)触发(fā)的情(qíng)感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会有类似(shì)电流经过等(děng)感受(shòu)。对于这种(zhǒng)感觉(jué)，有的人会觉(jué)得惊奇(qí)和刺激(jī)，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人的经(jīng)历是密切相关的。

当(dāng佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗)然，想要感(gǎn)受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳机(jī)来(lái)听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选(xuǎn)择。市(shì)佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些了，免得有(yǒu)打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪(zào)的功(gōng)能(néng)就更(gèng)好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试(shì)选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴(dài)上耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓(huǎn)解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了(le)我在(zài)这里(lǐ)等着哄你(nǐ)入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

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