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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个(gè)月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防家贫无从致书以观出自哪里，家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高(gāo)。

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