近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下(xià)发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变不是(shì)只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期an>你们都(dōu)接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期)受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货(huò)记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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