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八哥鸟寿命是多少年顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正在(zài)慢慢(màn)恢复到(dào)正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　八哥鸟寿命是多少年一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部(bù)贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正确(què)可能(néng)会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方(fāng)式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到(dào)三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女(nǚ)性移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要(yào)进行复原时(shí)产(chǎn)生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫(gōng)就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这八哥鸟寿命是多少年样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的(de)关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在(zài)闲(xián)暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且(qiě)还(hái)可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了(le)。