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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可(kě)以减肥(féi),柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚(yòu)子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个(gè)东西都有它适合自己(jǐ)的大(dà)小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023e-height: 24px;'>77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023什么(me)味道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚(yòu)子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮(pí)是(shì)特别明(míng)显的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小的(de)，而且被光照还能泛(fàn)着(zhe)光(guāng)的(de)，就说明这种柚子是(shì)生长得比较好的(de)，可以放(fàng)心购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比(bǐ)较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的(de)柚子一般都(dōu)是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚(yòu)子在没(méi)成熟的时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是表(77年属什么今年多大，77年属什么今年多大2023biǎo)皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的(de)黄(huáng)色，就代表(biǎo)了(le)这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚(yòu)发源于(yú)容县清乾(qián)隆(lóng)皇所(suǒ)赐而得(dé)名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白色(sè)或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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