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沙田柚可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的水果,含有一定的维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物(wù)等(děng)营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通过吃(chī)柚子(zi)进行减肥。

沙(shā)田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子(zi)也不例外。

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较(jiào)好，但要(yào)不是这个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的时候(hòu)表皮(pí)都是青色(sè)的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子(zi)是(shì)生(shēng)长得比较好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大(dà)的(de)，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没(méi)有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去的(de)，就(jiù)说明(míng)这(zhè)个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源于容县(xiàn)清乾(qián)隆皇(huáng)所赐(cì)而得名列为贡品，几率还是机率 概率和几率一样吗容县种植沙田柚(yòu)的历史已有(yǒu)两千(qiān)多(duō)年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大(dà)的环状印圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直(zhí)立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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