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几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了

几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间(jiān)

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考(kǎo)女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成(chéng)绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女(nǚ)子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不会产生需要(yào)磨(mó)合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有(yǒu)什(shén)么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目(mù)的加速会浪费身体的(de)能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。

  在队(duì)伍的(de)中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼(hū)吸(xī)速度,不要频频转换。

  有的时候(hòu)会增加(jiā)身(shēn)体(tǐ)的负(fù)担。

  跑前放松好自己的(de)身体,自己的(de)思想(xiǎng),那么呼吸会很容(róng)易。

  很紧张的话,需(xū)要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步的时(shí)候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑(pǎo)过(guò)这个(gè)位置的(de)时候(hòu),就意味(wèi)着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为优秀。

几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了

  几天不见怎么这么湿,没过几天就湿成那样了其余年级请参(cān)看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要(yào)求。

  中考体育(yù)及(jí)格坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表(biǎo):

  各地(dì)中考体(tǐ)育项目不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同,应到(dào)相关部(bù)门(mén)进(jìn)行更(gèng)准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本规则(zé)为:

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑(pǎo)线(xiàn)为犯(fàn)规。

  起跑(pǎo)后不分(fēn)跑道(dào)。

  跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规(guī)则(zé)。

  考(kǎo)试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规(guī)现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代(dài)跑,借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个(gè)考生一(yī)次考试(shì)机会。

  参考资料来源:百度(dù)百科(kē)-体育(yù)中考

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