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82厘米是多(duō)少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是平常说的(de)穿32码裤子。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的计算。根据(jù)1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米(mǐ)的计算(suàn)公(gōng)式，将82除于33.33就(jiù)得出换算(suàn)结果(guǒ)为(wèi)2尺46。

　　厘米到英(yīng)寸的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围(wéi)是多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长度(dù)单(dān)位，中国叫(jiào)市尺（现代三(sān)尺等(děng)于(yú)一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫(jiào)做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗(dòu)的(de)武器）、戒～（宗(zōng)教(jiào)场(chǎng)所或(huò)教育机构用来(lái)体罚学员使之更(gèng)加(jiā)虔诚刻(kè)苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英(yīng)寸等于(yú)2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者站于患者一(yī)侧(cè)，一(yī)手推压腰部痛处，一手扳(bān)起患者对侧肩前(qián)部至最(zuì)大限度，双手同时用力扳(bān)推(tuī)。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一(yī)侧，一(yī)手推压腰部(bù)痛处，一(yī)手从患者(zhě)对侧腰关节(jié)前上方(fāng)将其下(xià)肢搬起到最(zuì)大限度(dù)时，双(shuāng)手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜(xié)扳(bān)法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸(shēn)直(zhí)，术者一手推按(àn)住(zhù)患(huàn)者肩前部或肩后部(bù)，另(lìng)一手抵住患者(zhě)臀部(bù)或髂前(qián)上(shàng)棘，将患者腰部(bù)旋转(zhuǎn)至最大限度(dù)后，两(liǎng)手(shǒu)同时用力，做相反方(fāng)向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取患者前(qián)屈坐位(wèi)，一助手按住其下(xià)肢(zhī)及(jí)骨盆(pén)。

　　术者(zhě)坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇(mǔ)指按住需要扳动的棘突，另一(yī)手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患者腰部从前屈(qū)位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋(xuán)转至最大限度时，一(yī)手用力扳(bān)动腰部，一手拇指同时(shí)用力推(tuī)按其棘突(tū)。

　　5、腰(yāo)部(bù)后伸扳法

　　患(huàn)者仰(yǎng)卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰部痛处(chù)，一手从患者(zhě)双(shuāng)膝关(guān)节前(qiá黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗n)上方托起(qǐ)下肢，双(shuāng)手同时用力(lì)扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床垫可适(shì)当加黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗厚，中(zhōng)度(dù)硬度即可，从而让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部的(de)劳累，长期站(zhàn)立、行走者(zhě)尽量少(shǎo)穿(chuān)。

　　同时，生理(lǐ)期、哺(bǔ)乳期(qī)尽量不穿(chuān)低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手(shǒu)搓至发热，放到腰(yāo)部，促进血(xuè)液循环(huán)。

　　另外，经常(cháng)拉(lā)双杠和倒(dào)走。

　　3、腰部肌(jī)肉要(yào)锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼(liàn)到腰(yāo)部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡(shuì)前在(zài)床上做燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐(zuò)的上班(bān)族(zú)来说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩胸(xiōng)运动（此时，双(shuāng)肘要放平），以及(jí)向后(hòu)仰腰、向上牵(qiān)拉等(děng)。

　　4、四(sì)季(jì)保(bǎo)暖

　　无(wú)论男女，在四(sì)季都应(yīng)该好好护住(zhù)腰部，特(tè)别是在冬季(jì)，千万不能为了风(fēng)度而不要温(wēn)度。

　　此外，女性(xìng)的月经(jīng)期、生孩(hái)子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性(xìng)朋友更应该时(shí)刻注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要(yào)穿(chuān)长(zhǎng)衣服保护腰(yāo)部(bù)，以免出现月(yuè)子病中的腰(yāo)痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺(chǐ)、寸都是(shì)长度(dù)的度(dù)量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际(jì)长度度量单位

　　（1）国际长度(dù)度量单位有(yǒu)毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度(dù)量单位

　　（1）中国传统的长(zhǎng)度(dù)单位(wèi)有(y黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗ǒu)丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之间的换(huàn)算关系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具(jù)

　　通常用的(de)长(zhǎng)度测量工具有量(liàng)块、角度量块、多面棱体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激(jī)光测长仪、工具显微镜、三(sān)坐标(biāo)测量机(jī)等。

　　参(cān)考资料(liào)来源：百度百科-长度单位

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