怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄(shè)入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜(手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部(bù)结构(gòu)非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北(手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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