怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的(de)内部结构过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹(wén)的；有(yǒu)的是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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