牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的(de)东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用(yòn学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高cg)纱布把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦(shòu)猪肉学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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