踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮(ǎi)踢足球可(kě)以长高个子的。

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踢足(zú)球可以(yǐ)长高(gāo)个(gè)子吗，为(wèi)什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状况是(shì)由(yóu)年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁(suì)的青少(shǎo)年(nián)，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足球之(zhī)类的运(yùn)动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发育(yù)完全(quán)了，经常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃(chī)一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对(duì)身体的保(bǎo)护是不(bù)可(kě)缺少(shǎo)的(de)，因(yīn)为这个(gè)运动特(tè)有(yǒu)的腿(tuǐ)部(bù)力量较大(dà)因此护腿板必须(x耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的ū)要(yào)有(yǒu)，球鞋(xié)，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力发(fā)挥出来，所(suǒ)以有一双适(shì)合(hé)自己的球(qiú)鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注(zhù)意(yì)这个装备，其实球衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动的时候不(bù)要(yào)佩戴包括耳环(huán)，脚链以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰，因为(wèi)在身体(tǐ)的对抗中，很容易造(zào耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的)成各种伤害，不管(guǎn)什么(me)运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足(zú)球要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中会(huì)用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求(qiú)的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分(fēn)。

　　最好把水放(fàng)在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到累得不(bù)行(xíng)的时候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量(liàng)避免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻炼。

　　高温湿(shī)热(rè)时要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优(yōu)势，对抗(kàng)中也(yě)有优(yōu)势，而个小腿(tuǐ)短的(de)先(xiān)天吃(chī)亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的，你(nǐ)跑五步他需(xū)要起步才能(néng)完(wán)成，控球抢球冲撞(zhuàng)都(dōu)吃亏，特别(bié)是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想(xiǎng)、身高是(shì)1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣(kòu)了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了，主要(yào)是还原(yuán)慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强队(duì)交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告(gào)结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到(dào)对(duì)手(shǒu)，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他(tā)多(duō)么希望中国队(duì)能够出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大利亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛(sài)，和中(zhōng)超球(qiú)队(duì)、中甲球(qiú)队踢(tī)，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对(duì)手实(shí)力有限。

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