近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，831143是什么意思你们(men)都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一(yī)直在(zài)传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　831143是什么意思

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更多(duō)人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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