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　　1、睡(shuì)眠(mián)不足

　　人在睡(shuì)眠不足的情(qíng)况下(xià)，精力状况往往(wǎng)会(huì)变得(dé)很差，日子中稍微(wēi)碰到的负面心境也会将其扩大而使心境(jìng)变得(dé)浮(fú)躁。

　　比如在专心于做一件工作的(de)时(shí)分(fēn)，忽(hū)然的搅扰都会(huì)使人心境变差，而睡(shuì)眠不(bù)足会使(shǐ)这种坏心境扩大，表现出(chū)浮躁易(yì)怒。

　　2、压力(lì)过大

　　压力(lì)是男人坏脾气的最重要要(yào)素。

　　由于在压力状况下，男(nán)人会(huì)处于一种战役状况，身体中有(yǒu)一种叫(jiào)做”儿(ér)茶酚胺”的物质会更多，这种(zhǒng)物质的(de)原(yuán)意(yì)便是添加(jiā)人的(de)战役力。

　　过多(duō)的儿茶(chá)酚胺(àn)则(zé)会构成血(x食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写uè)液中毒素添加，然(rán)后(hòu)损害肝细胞，这也便是中医(yī)说的”怒伤肝”。

　　3、胸怀(huái)比较狭隘

　　假如是一个人遇事爱锱铢必较，他人(rén)一旦不小心冒犯(fàn)到他的(de)话(huà)，他(tā)就(jiù)很简单(dān)大发脾气。

　　还有(yǒu)的(de)人可能是(shì)对(duì)他人的期(qī)望值较高，一旦他人(rén)达不(bù)到方针，也简单发脾气(qì)，这些都是(shì)胸怀不行开(kāi)阔引起的脾气(qì)浮躁易怒。

　　4、虚荣(róng)心过强

　　有些人在日子中处处要设法保(bǎo)护自己的庄严(yán)和威望，若(ruò)一(yī)旦有谁冒(mào)犯(fàn)了他(tā)，或伤了他(tā)的体面，就(jiù)会大发怒(nù)火，然(rán)后引发脾(pí)气(qì)浮(fú)躁。

　　5、常吃快(kuài)餐食物(wù)

　　汉堡、热(rè)狗、巧(qiǎo)克力、汽(qì)水(shuǐ)等，这一类的(de)快餐(cān)食物会(huì)阻(zǔ)止大脑的正常(cháng)开展(zhǎn)，使人简单引起烦(fán)恼和(hé)不安，而(ér)且具有好斗(dòu)性，使(shǐ)人(rén)的脾(pí)气变得浮躁易怒，或(huò)好(hǎo)实施(shī)损坏性行为等。

　　6、疾病要素

　　假如(rú)是(shì)身体(tǐ)患有肝脏疾病，或体内虚火旺盛等，都很简单导(dǎo)致心境烦躁，平(píng)常也简单(dān)发脾气。

　　这便是咱们说的肝气郁结、大发怒火。

　　7、经(jīng)痛(tòng)反(fǎn)响

　　经(jīng)期是一切女(nǚ)性朋友们(men)一起的脾(pí)气浮躁阶段，在月经(jīng)来前的3-5天，总是觉得心中有一把无名的怒火，随时会迸(bèng)发而焚烧起来，一点小事就(jiù)心烦浮躁，很想(xiǎng)揍他人一顿。

　　虽然部分女性素日(rì)里性(xìng)情温文，可是到了(le)经期的前夕，都会变(biàn)得(dé)脾气浮躁而且(qiě)简单发怒，此刻的女性彻底(dǐ)处于”别惹我”的(de)防(fáng)护状况。

　　8、性情(qíng)变异

　　凄惨(cǎn)苦楚的(de)阅历会(huì)让人的性情稍微有所(suǒ)改动(dòng)，例如女(nǚ)性心(xīn)态受伤后，对特定的环境有恐惧(jù)感，对特(tè)定的人群有排挤感，当他人(rén)一接近(jìn)自己(jǐ)，她(tā)就会(huì)烦(fán)躁不安，若(ruò)一向坚持这样的状况，这类(lèi)人的社交(jiāo)能力会逐渐削弱，构成(chéng)一个自我关闭的环境，脾(pí)气(qì)浮躁自然会越发加剧。

　　9、气候改变(biàn)

　　有的人天然生成较(jiào)为灵敏软弱，遇(yù)到不良气(qì)候的(de)时分，心境也(yě)简单变得愁闷不安(ān)，简单发脾(pí)气。

　　特别是夏气候候(hòu)炎热(rè)的时(shí)分，不少人的心境也简单处(chù)于嘹亮中，遇到什么(me)工作都简单发脾(pí)气，或与人吵架等。

一个人(rén)的脾气(qì)浮躁(zào)是什么原因引起的

　　脾气浮躁(zào)可能是(shì)由多种原因引起的，例如：1. 心(xīn)理压力(lì)。

　　日子(zi)中可能会遇到各种压力，例如(rú)漏搜工(gōng)作(zuò)压力(lì)、社会压力，等等(děng)，过多的压力会(huì)让人(rén)易怒(nù)；2. 日(rì)子习惯不良。

　　假(jiǎ)如一个返举历人的作息不规则，缺(quē)少运动，常常熬夜，吃不规则，饮食(shí)不均衡，精力压力大(dà)，答尘简单引起躁动不安；3. 精力疾病。

　　有些精力疾病会导致脾气(qì)浮(fú)躁，如抑郁症、焦虑(lǜ)症(zhèng)等；4. 生理要素。

　　有些人体内激素排泄失(shī)调，会引起脾气浮(fú)躁；5. 药物效果。

　　有些(xiē)药物(wù)有副效果，会影响神经系统(tǒng)，导致脾气浮躁(zào)。

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