黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处(厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效(xiào)减少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预防(厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积fáng)中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药(厦门面积多少万平方公里，厦门岛内多大面积yào)健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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