马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下(xià)的日(rì)子(zi)知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥(mí)补身(shēn)体(tǐ)所需(xū)养(yǎng)分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为(wèi)主食(shí)。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(x180kg等于多少斤 180kg等于多少磅uǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食(shí)用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见有发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过(guò)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，不(bù)能放得太久(jiǔ)，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和(hé)糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或许会(huì)中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而妈(mā)妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　180kg等于多少斤 180kg等于多少磅如要食用须深挖(wā)及(jí)削去(qù)芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝(wō)的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马(mǎ)180kg等于多少斤 180kg等于多少磅铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的(de)感觉，则标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和(hé)养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在购买食材的(de)时分(fēn)可(kě)以依(yī)照(zhào)上面的(de)办(bàn)法去(qù)试(shì)一(yī)下，这样制造(zào)起来(lái)或许吃起(qǐ)来的时分(fēn)就可(kě)以(yǐ)更好地品味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差(chà)，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比较(jiào)面比(bǐ)较甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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