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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不(bù)可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的(de)水果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用(yòng),不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适(shì)合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，无时无刻是什么意思 无时无刻不在，无时不刻是什么意思也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的(de)话，好的(de)柚(yòu)子(zi)一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面已经(jīng)没(méi)有什(shén)么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光(guāng)的(de)，就(jiù)说(shuō)明这种柚子是生长得(dé)比较(jiào)好(hǎo)的，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田(tián)柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的(de)方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能(néng)没(méi)什么水分，吃起来也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟的时候表皮都是青(qīng)色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就(jiù)代(dài)表了这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面(miàn)的果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县(xiàn)种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历史已有两千(qiān)多年，其果大(dà)形(xíng)美(měi)、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则(zé)为葫芦形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面(miàn)金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬(xún)成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白(bái)色或虾肉(ròu)色(sè)，风(fēng)味浓甜品质上(shàng)等。

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