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红(hóng)薯(shǔ)能够(gòu)生吃吗
红薯是能够生吃的(de)。
红薯为一类较常见的食(shí)物(wù),能够生吃红薯,但不主张生吃红(hóng)薯。生吃(chī)红薯(shǔ)不(bù)会引起中毒,但生红薯中含有丰厚的淀(diàn)粉(fěn),
生红薯中的淀粉(fěn)很难消化、吸(xī)收,有或许(xǔ)由于消化(huà)不良而出现(xiàn)腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯做熟(shú),才可让红薯(shǔ)中(zhōng)的淀粉发生变化,相(xiāng)对更易消化。
一(yī)起不主张食用(yòng)过(guò)多生红薯(shǔ),是由于生红薯中含有一种气化(huà)酶,会导致食用红薯(shǔ)后产气,感觉腹胀难(nán)过。
红薯怎(zěn)样挑才(cái)甜呢
1、选(xuǎn)品种。
红(hóng)薯(shǔ)有(yǒu)四种,分别是红心红薯、白(bái)心红薯、黄心红薯和(hé)紫心红薯。
红(hóng)心红(hóng)薯的(de)滋味(wèi)甜美(měi),口感(gǎn)比较脆爽,含糖量十分高,蒸熟(shú)之后香气(qì)溢散,口感十分嫩(nèn)。
白心红薯(shǔ)淀粉(fěn)含量(liàng)比较高,口(kǒu)感上糯(nuò)而不腻,一般(bān)用来制造薯粉,有嚼(jué)劲(jìn)。
黄(huáng)心(xīn)红薯是(shì)最(zuì)常(cháng)见的一种,合适蒸食、煮粥(zhōu)、炒菜等各种办法,口(kǒu)感也是(shì)十分的清(qīng)甜爽滑(huá)。
紫心红薯口感上不是特别好,可是养(yǎng)分(fēn)价(jià)值比较高。
几种(zhǒng)红薯的口感不同也比(bǐ)较(jiào)大,在购买的时分依据自己的(de)需(xū)求来挑选就好了(le)。
2、看红薯的外观。
首(shǒu)要咱们最直观能看(kàn)到的便是红薯的外观(guān)了,在购买红薯的(de)时分(fēn),咱们能够(gòu)先看(kàn)下红(hóng)薯的外观,挑选(xuǎn)外形(xíng)丰(fēng)满(mǎn)、外表润滑地进行购(gòu)买,假如红薯外表皮是高(gāo)低不(bù)平或许有黑点(diǎn)、发霉或许是(shì)有缺口的就别买了,这种有(yǒu)或(huò)许是寄存时(shí)刻过久,或许会有蜕变的(de)问题(tí),假如是外(wài)表特(tè)别粗糙,或许(xǔ)也是寄(jì)存过久,水分有些丢失掉了,还有便是发芽的必定不要(yào)购买。
3、看红薯的形状。
在挑选(xuǎn)红(hóng)薯的时(shí)分,咱(zán)们(men)尽(jǐn)量去挑选两头尖,中心粗形状的红薯,这种红薯的口感是比较好的(de),由于这(zhè)种红薯在成长(zhǎng)的过程中养分(fēn)吸收得(dé)比较均(jūn)匀,养(yǎng)分(fēn)价值更好(hǎo),圆润的红(hóng)薯看(kàn)起来比(bǐ)较美(měi)观,可是相比较来说,两头尖、中心粗的红薯(shǔ)口感上(shàng)会更好一些。
4、捏一捏红(hóng)薯。
在把(bǎ)看(kàn)好的红薯(shǔ)放进购物袋的时(shí)分,能够随(suí)手(果冻和跳跳糖是啥意思,果冻和跳跳糖是干什么用的shǒu)捏一下(xià)红薯的(de)头(tóu)尾(wěi)处,挑(tiāo)选捏起来比(bǐ)较紧实的(de),假如是捏起来比较(jiào)软的话,有(yǒu)或许是水分丢失导致的,就没有那(nà)么新鲜了,所以在挑选捏起来紧实水分(fēn)也比较足的(de)。
怎么挑(tiāo)甜红(hóng)薯(shǔ)<果冻和跳跳糖是啥意思,果冻和跳跳糖是干什么用的/h3>
1、看红薯的品种。
常(cháng)常买红(hóng)薯的人都(dōu)知道,一般红(hóng)薯会分为红心的,还有白心的。
红(hóng)心红薯的(de)甜度(dù)比白心的(de)口感会高一些(xiē),红心的红薯将其烹(pēng)饪熟透之后,里边的色彩(cǎi)出现的是橘黄色。
而白心红薯,它的糖(táng)分比(bǐ)较低一(yī)些。
淀(diàn)粉含量高,所(suǒ)以(yǐ)吃(chī)起来就略微面一些了。
我们(men)假如分不清它是(shì)红(hóng)心红薯仍是白心的红薯,能够(gòu)直接问(wèn)问(wèn)摊主就能够了。
2、买(mǎi)两(liǎng)头尖、中心(xīn)粗的红(hóng)薯(shǔ)。
在买红薯的(de)时分,不论(lùn)红薯是白心的,仍是红心的。
最(zuì)好挑选(xuǎn),两(liǎng)头尖中心粗(cū)的红薯。
由于(yú)这类的红薯被称为“公红薯”。
一般这类(lèi)的红薯(shǔ),它的吸收(shōu)养分(fēn)成分比较均(jūn)匀。
做熟之后,它的口感也会(huì)比(bǐ)较甜美一些(xiē)。
而那些看起来比(bǐ)较圆(yuán)润(rùn)的红薯,便是母(mǔ)红薯(shǔ)了。
这(zhè)种红薯的甜度特别低,并且口感也特别的差。
就不主张我们购买啦。
3、看红薯的表皮。
在买红(hóng)薯的时分,必定要挑选外形丰满(mǎn),并且(qiě)洁净(jìng)润滑(huá)的红薯。
这样的(de)红薯(shǔ)才(cái)好(hǎo)吃。
假如(rú)红薯的外表(果冻和跳跳糖是啥意思,果冻和跳跳糖是干什么用的biǎo)皮(pí)高低(dī)不平(píng),并且有虫眼的话。
这样的红薯就不主张购买啦。
4、摸(mō)一下红(hóng)薯的外皮。
一(yī)般买红薯的时(shí)分,红薯的外(wài)皮都(dōu)会有(yǒu)带(dài)有一些泥土(tǔ)。
而(ér)这些外(wài)面(miàn)的泥土比较枯燥的(de)话,就阐明这类的红薯是甜美(měi)的。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了