黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒(dú)、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾经外四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)四川地震最新消息今天，20分钟前四川刚刚发生地震经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国(guó)家(jiā)大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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