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小西红柿能够美(měi)白吗

　　小西红柿是能够美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生素C能够美白。可是(shì)单纯的口服维(wéi)生素C到达美白作用(yòng)很难，

　　由于维生(shēng)素C是水溶(róng)性(xìng)维生(shēng)素，超越人体吸收(shōu)极(jí)限的部(bù)分，根(gēn)本上都(dōu)会从尿液中被分(fēn)泌(mì)出(chū)去(qù)，

　　而被(bèi)人(rén)体吸收的那部分，拿(ná)来供应(yīng)人体(tǐ)根(gēn)本的生(shēng)化反映(yìng)往(wǎng)后(hòu)，剩(shèng)余的(de)能起美白作(zuò)用的部(bù)分少(shǎo)之又少。

怎样(yàng)挑小西红柿(shì)会甜(tián)一点呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿。

　　越圆润的越(yuè)好吃，甜度高许多，汁水也(yě)许(xǔ)多，这种小(xiǎo)西红柿(shì)成长(zhǎng)时吸收的养分比较足够，才会(huì)长(zhǎng)得那么圆润(rùn)丰满，所以买小西红柿(shì)选择圆(yuán)润的最好。

　　2、选(xuǎn)择(zé)硬一(yī)点的小西红(hó为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别ng)柿(shì)。

　　摸起(qǐ)来(lái)硬一(yī)点(diǎn)的更好吃(chī)，这(zhè)种(zhǒng)口(kǒu)感好甜度也高，而那种软(ruǎn)软的，口(kǒu)感很差，还(hái)或许很酸(suān)，或(huò)许有怪味儿，所以不主(zhǔ)张(zhāng)挑软的。

　　3、选择色彩深(shēn)的小西红柿。

　　从色彩(cǎi)上选择(zé)很简(jiǎn)单，色彩(cǎi)越深的越好(hǎo)吃越甜，而(ér)那种色(sè)彩淡的八成不怎样好吃，不主张买(mǎi)。

　　别的有的小(xiǎo)西红柿外(wài)表(biǎo)还能(néng)看到一些小绒(róng)毛(máo)，阐明这种小西红柿十分新鲜(xiān)，遇到了这(zhè)样(yàng)的能(néng)够(gòu)从(cóng)中多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿(lǜ)色的小(xiǎo)西红柿。

　　不管什么(me)生果新(xīn)鲜的(de)最好(hǎo)，小(xiǎo)西红柿也不(bù)破例，新鲜的小(xiǎo)西红柿它(tā)的果(guǒ)蒂(dì)是绿色，没有色彩改变，这样的更好吃，新(xīn)鲜甜(tián)润。

　　而果蒂现已(yǐ)变(biàn)蔫了、变黑(hēi)了，这种类(lèi)型的(de)都不怎样(yàng)好吃(chī)，新(xīn)鲜(xiān)度不(bù)高，那么遇到了降价也(yě)不买(mǎi)。

怎样选择小西红柿(shì)

　　 　　导语：小西红柿(shì)，便是咱们常说的圣女果，小西红柿(shì)可不是一种蔬菜，而是一种生果，能够当成零食吃的生果(guǒ)，这个生果很便利(lì)，一口吃一个(gè)，并(bìng)且还(hái)不会(huì)打脏手，关键是小西红柿(shì)跟(gēn)西红柿的养分都差(chà)不多(duō)，假如(rú)直接(jiē)吃小西红柿的话，那么就会得到这个小西(xī)红柿(shì)的养分(fēn)和成效，首要(yào)是(shì)具有美白淡(dàn)斑的作用，常常吃到话还能够弥(mí)补维生素，那么怎样来选择小西红(hóng)柿呢?

　　怎样选择(zé)小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果(guǒ)要看好产地

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)是许(xǔ)多家庭的日常生(shēng)果，一般(bān)隔三差五就买上一次(cì)。

　　可有(yǒu)时分(fēn)买回(huí)来的(de)圣(shèng)女果甜，有时(shí)分买的发(fā)酸(suān)，今日教您选择圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责(zé)人说，市(shì)场上的圣女果首要分为(wèi)3大类(lèi)，一种是当(dāng)地产的樱桃西(xī)红(hóng)柿，特点是圆(yuán)而红，口感甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色彩粉(fěn)红带沙，形状是(shì)圆形的，西红柿味(wèi)比较浓(nóng);量比较大的是(shì)来(lái)自(zì)海(hǎi)南的(de)圣女(nǚ)果，个头(tóu)稍(shāo)大长形的居多，色(sè)彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区(qū)分

　　 　　这位(wèi)负责人提示，体(tǐ)型长并且发(fā)硬的圣女(nǚ)果大多是催熟(shú)的.，催(cuī)熟西红柿多为(wèi)反季节上市(shì)，其特点是带绿(lǜ)头或(huò)发黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现(xiàn)籽(zǐ)呈(chéng)绿色或没有长(zhǎng)籽，皮内(nèi)发空，果肉无汁(zhī)、无沙，尝之无酸(suān)甜感(gǎn)。

　　天然老练的圣女果籽粒是土黄色，肉质赤色，起沙(shā)、多汁，且尝之口感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的(de)圣女果应(yīng)该是(shì)巨细适(shì)中、软硬适度、通(tōng)体(tǐ)一色，切开后多汁，平放时果(guǒ)蒂(dì)着地。

　　主张(zhāng)选购时(shí)尽量(liàng)选择(zé)那些(xiē)色泽均匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实(shí)圆正的圣女(nǚ)果。

　　 　　圣女果养分(fēn)因(yīn)色而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色浓(nóng)重(zhòng)的(de)，富含西红柿红素(sù)，对防备癌症很有优点。

　　浅(qiǎn)黄色的只(zhǐ)含少数胡萝卜(bo)素，不含有为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别西红柿红素。

　　粉色(sè)的西红柿红素(sù)含量少，但胡萝(luó)卜素含量高一(yī)些。

　　樱桃(táo)西红(hóng)柿(shì)类(lèi)黄(huáng)酮含量显(xiǎn)着高于一般大(dà)西红(hóng)柿，由(yóu)于它和(hé)阳光的接触面比较大。

　　从维生(shēng)素C来说(shuō)，由于果外表(biǎo)的份(fèn)额(é)较高，维生素C丰厚(hòu)的部分也随之添加，比大西红(hóng)柿更有优(yōu)势。

　　 　　现(xiàn)在咱们(men)都知道了(le)究(jiū)竟该(gāi)怎样来选择(zé)这个小西红柿(shì)好(hǎo)了吧，选择小西红柿的时(shí)分月底(dǐ)要看看色彩，还要摸(mō)一下(xià)，假如(rú)太软(ruǎn)了，那么这样的小西(xī)红柿(shì)就要(yào)坏(huài)掉了，小(xiǎo)西(xī)红柿也是欠(qiàn)好保存的生果，所以说(shuō)买回来最好是一次性(xìng)吃(chī)完，假(jiǎ)如吃不完的话就(jiù)要放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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