张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的(de)照片，虽辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么然从照片中(zhōng)能够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖(pàng)了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的(de)那(nà)种，也(yě)比较集中，胖了之后(hòu)会显(xiǎn)得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的(de)明星(xīng)气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体(tǐ)重都(dōu)是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱(ài)还(hái)参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享了辍耕之垄上的意思，垄上的意思是什么自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星(xīng)有的时候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服(fú)用(yòng)减肥(féi)药，但(dàn)想要长期保持好身材(cái)，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看看现(xiàn)在(zài)的男明(míng)星，都(dōu)是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后(hòu)就真的(de)好看(kàn)吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美(měi)有的时(shí)候和一个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大(dà)部分人(rén)已经接受了以瘦为(wèi)美这个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖为美，到时候就(jiù)不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下(xià)来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的(de)人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于(yú)减肥成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持(chí)下来，这(zhè)个过程中提升了(le)人(rén)的(de)自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这(zhè)件事情，也更更相(xiāng)信自(zì)己的(de)能力。

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