巧(qiǎo)克力(lì)属于一种比较常见的高热(rè)量(liàng)食(shí)物，其中的营养成分比(bǐ)较(jiào)丰富，不(bù)仅含有(yǒu)丰富碳水化(huà)合物、蛋白(bái)质、脂肪等成(chéng)分(fēn)，同时含有多种微量(liàng)元素成(chéng)分(fēn)，

　　比如(rú)钾(jiǎ)、镁、钙(gài)、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属(shǔ)于人体必需营养(yǎng)物质(zhì)，可以起到补充(chōng)人体所需营(yíng)养，也可以提高(gāo)身(shēn)体(tǐ)抵抗力(lì)免(miǎn)疫(yì)力，对人体健康比较有利。但是由于巧克力中(zhōng)具有(yǒu)一定咖(kā)啡因成分(fēn)，

　　尤其是(shì)黑巧克(kè)力，其中的(de)咖啡因成分比较丰富，可以起到提升中(zhōng)枢神经(jīng)兴奋效果，可以暂时驱(qū)走(zǒu)睡意并恢复精力，达(dá)到提神作用(yòng)。

　　提神除(chú)了通过吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式(shì)调理改(gǎi)善。

　　主(zhǔ)要(yào)是因为(wèi)这些(xiē)食(shí)物中都(dōu)含有咖啡(fēi)因成分，可以达(dá)到有效提神效果。但也需要注意适量食用，尤(yóu)其是巧克力，避免由于一次性食用(yòng)过(guò)多，导致身体(tǐ)肥胖情况出(chū)现(xiàn)，或者影响到正常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗

　　1、如果还未凝固，可以先用纸巾将(jiāng)表面的巧(qiǎo)克力擦去，凝固后尽可能(néng)轻轻刮去表面(miàn)的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙(lóng)头下冲淡，尽可能洗去表面残留(liú)污渍，拧干(gàn)。

　　3、取适量(liàng)洗衣液原液涂在污渍处，静置5分钟(zhōng)后，加入洗衣液常(cháng)规洗(xǐ)涤。

巧克力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的清洗方法：

　　清洗准备：食(shí)用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一：往盆子里撒入20克食用碱（食用碱具有良好(hǎo)的清(qīng)洁作用，能够去除衣服(fú)上的巧克力污垢）。

　　步骤二(èr)：接(jiē)着(zhe)往盆里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可(kě)以(yǐ)分(fēn)解衣服上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤三(sān)：把沾有巧克力污(wū)垢的(de)衣服放入盆中浸(jìn)泡(pào)九分钟。

　　步骤四：九分(fēn)钟后用手仔细搓洗(xǐ)衣服(fú)上(shàng)沾有巧克力污垢的部(bù)位。

　　步(bù)骤五：巧克力(lì)沾到衣服上已经(jīng)清洁干(gàn)净(jìng)。

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