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核桃(táo)花生奶能够(gòu)空(kōng)腹吃吗

　　核桃花生奶是能够空腹吃的(de)。

　　是(shì)能够空腹喝花生奶(nǎi)的(de)，最(zuì)好不要喝(hē)凉的(de)。辅导定见：主张，最(zuì)好饭后(hòu)再(zài)喝(hē)，

　　避免引起胃部(bù)不(bù)适，平(píng)常要注意饮(yǐn)食和饮食规则(zé)，花生奶不要喝的太(tài)多，一次500ml就能够了，祝你健康。

核(hé)桃(táo)花生早餐奶是(shì)不是甜(tián)的(de)呀

　　核桃花生早(zǎo)餐奶是甜(tián)的。

　　核桃含(hán)有丰厚的蛋白质、脂肪、碳水(shuǐ)化合物、维生(shēng)素(sù)A、维生素E、维生素C、叶(yè)酸以及(jí)镁、铁(tiě)铜等(děng)养分成分，有益于人体的健(jiàn)康(kāng)。

　　花(huā)生的养分价值十分高(gāo)，它富含脂肪和蛋白质(zhì)，花生内(nèi)的(de)脂(zhī)肪(fáng)含量(liàng)高达45%左右(yòu)，蛋白质(zhì)含量(liàng)高达24~36%；它还含有多种维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、卵磷脂、氨基(jī)酸等，养分十分全面。

　　花(huā)生一般含糖(táng)量不高，但花生热(rè)量高。

　　花生又名长(zhǎng)命果，是一种(zhǒng)比较常(cháng)见(jiàn)的坚果。

　　它的吃(chī)法(fǎ)多样，能够直(zhí)接(jiē)生吃，也能够炒着吃、煮(zhǔ)着吃，或许与其他食材调配煲汤食用。