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冰美(měi)式可(kě)以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可(kě)以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿，起消(xiāo)肿(zhǒng)作用的(de)成分是(shì)其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖(kā)啡豆等物质(zhì)，能兴(xīng)奋大脑皮层，加速血管的运动，促(cù)进身体的循(xún)环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所含的(de)咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也有兴奋神经的作(zuò)用。适量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在(zài)运动前喝冰(bīng)美(měi)式，有助于(yú)加速脂(zhī)肪的(de)消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式(shì)和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热(rè)美式二者的量是有区别的。腰围88是多少 腰围88是多少码p>

　　在美(měi)式制作过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式添加更多(duō)冰块，产生更多(duō)的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热(rè)美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从(cóng)二者的总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没有量(liàng)的差别的，主要区别在于不同(tóng)店用(yòng)的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快速(sù)降温所以不(bù)会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式(shì)，没(méi)有那么(me)多花里胡(hú)哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种，而热美(měi)式是(shì)没有冰(bīng)的(de)。

　　3、口感不同。

　　相(xiāng)比(bǐ)冰美式(shì)的口感清爽，热美式的口感相对更(gèng)加(jiā)的醇厚，而市(shì)面上推荐的(de)比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是(shì)这个数值并不是适合(hé)所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美(měi)式和热美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都有辅(fǔ)助减肥(féi)的(de)效果。

　　相比来说热(rè)美式的效(xiào)果会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加(jiā)奶和糖，是(shì)有减肥(féi)效果的。

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