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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃(chī)一(yī)些柚子,可(kě)为(wèi)身(shēn)体补充(chōng)一定营养成分。但(dàn)柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有它适合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚(yòu)子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的话(huà)，好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好(hǎo)，但要不是(shì)这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分的吃(chī)黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石起(qǐ)来(lái)会太(tài)干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的(de)，可(kě)以放心购买，但要是摸起来(lái)是比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶(zhě)子(zi)不泛(fàn)光的(de)，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个柚子里面已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道(dào)一般都(dōu)会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚(yòu)子，果肉可能没什(shén)么水分黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石，吃起(qǐ)来(lái)也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没(méi)成熟的(de)时候表皮都是(shì)青(qīng)色的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进(jìn)去(qù)的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干(gàn)了(le)，里面的(de)果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而(ér)得名(míng)列为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱(qián)大的环(huán)状(zhuàng)印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面(miàn)金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚(yòu)又(yòu)名梅州金(jīn)柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗(cū)壮较直立(lì)，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白(bái)色或虾(xiā)肉色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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