为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭-橘子百科-橘子都知道

为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于(yú)几(jǐ)个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的大(dà)小在(zài)225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大(dà)小(xiǎo)体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中还含(hán)有(yǒu)多种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两(liǎng)个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐(yán)和(hé)适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的(de)需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅(é)蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐调味，然(rán)后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表面应该涂上适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制(zhì)40天(tiān)后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋黄内，含有为什么好多美女都口臭，女朋友很漂为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭亮但是有口臭很多(duō)磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对(duì)人视力也有很好补益作用。