近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在(zài)该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的(de)效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思)美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等(děng)社(shè)交平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自(zì)信的心态；同时，冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们(men)有充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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