近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能(néng)量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大做出贡献，做出贡献与作出贡献的区别在哪p>

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一(yī)直有坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没(méi)控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这么(me)大，刘(liú)畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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