什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事物(2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月wù)的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析(xī)来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不合理的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们(men)按照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的(de)意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

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