什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗(nián)代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于(yú)经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩(hái)子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗)己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其(qí)在(zài)有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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