魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不(bù)能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填除螨皂可以天天用吗，除螨皂对痘痘管用吗充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多(duō)吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(sī)没有(yǒu)的是几(jǐ)乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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