近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根(gēn)据大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的(de)小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢？

　　济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50rong>刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营(yíng)个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人通过(guò)运动获(huò)取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同时(shí)，刘济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更(gèng)多人(rén)参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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