酒后(hòu)头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部(bù)

对(duì)头部进行力度适中的按(àn)摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按(àn)摩(mó)的(de)重要穴(xué)道，你可以用食指来按(àn)压，可(kě)以用拳头在(zài)太阳穴到发(fā)际(jì)处(chù)轻轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次(cì)一茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切成细(xì)丝后，加入少(shǎo)量的白糖以及白(bái)醋后搅拌(bàn)后三五分钟(zhōng)后食用，可起到解(jiě)酒的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜(cjk袜子总是掉怎么办，足球袜套jài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜(cài)两斤洗净(jìng)切碎(suì)榨汁，当(dāng)茶喝(hē)，连续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有(yǒu)解酒(jiǔ)效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且还可以(yǐ)使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么(me)原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学(xué)物质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会产生极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等(děng)都可能产生甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质(zhì)极(jí)易诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一(yī)种茶酚胺(àn)类物质，能刺激(jī)交感(gǎn)神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血(xuè)压(yā)的作用，从而引起头(tóu)痛。