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一个鹅蛋等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋(dàn)
一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。
一(yī)个鹅蛋的(de)大小在225-280克,一个鸡蛋大小在80克左右。
从大小体(tǐ)积(jī)上来看,鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà),但营养价值上并非成三倍增(zēng)长。
一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少
是196大卡(kǎ)/100克的。
一(yī)个鹅(é)蛋的热量:196千卡/100克(kè)。
鹅蛋是家(jiā)禽鹅(é)生(shēng)下的卵。
鹅蛋成椭圆(yuán)形,个体很大,味道有些油,必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。
鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225~280克,较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。
表(biǎo)面(miàn)较光滑(huá),呈白色,鹅蛋(dàn)中还含有多种(zhǒng)维生素及矿物事出有因必有妖下一句怎么回,事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼质,但质地较粗糙,草腥味较(jiào)重,食(shí)味不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。
鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳(jiā)吃法(fǎ)
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方事出有因必有妖下一句怎么回,事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼式。
烹饪时,你可以准备两个鹅(é)蛋,喝(hē)一个大碗。
用(yòng)清水清洗碗。
之后,将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中(zhōng),加入适(shì)量清水、少量(liàng)食(shí)用盐(yán)和(hé)适量(liàng)料酒搅(jiǎo)拌均匀。
混合成蛋液后(hòu),你可(kě)以直(zhí)接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。
煮沸后,你(nǐ)应该打开(kāi)蒸锅(guō)的盖子,用筷子不断(duàn)搅拌(bàn),每两分钟搅拌一次(cì)。
大约七(qī)八分钟(zhōng)后,锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了,然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃(chī)。
2.煎鹅(é)蛋
炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。
制作(zuò)时,你可以根据自己的(de)需要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。
例如,韭菜(cài)和(hé)黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合。
做的时(shí)候(hòu),你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅(é)蛋敲碎,混合(hé)成蛋液,翻炒成块状,然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片,用油(yóu)加热,加入葱花,翻炒到香味,然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软,然后把翻炒的(de)鹅蛋加入(rù)锅里,加入适量(liàng)的食(shí)盐调味,然后就可以从锅(guō)里吃了。
3.腌(yān)鹅蛋(dàn)
鹅蛋腌制食用,味道特别好(hǎo)。
在腌制鹅(é)蛋之前,鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净,晾干,用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。
然后,鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适(shì)量的(de)食用盐。
没有必要用塑料包装,它应该直接放(fàng)在一个可以(yǐ)密封(fēng)的罐(guàn)子里(lǐ)。
鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后,可以品尝,放在锅里煮熟后食(shí)用。
腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻,蛋黄都沾有油。
鹅蛋的营养价值
鹅蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪,还(hái)有各种维生素(sù),另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内,含有很多(duō)磷(lín)脂,其中一半是卵磷脂,卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用,另(lìng)外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内(nèi),另外(wài)鹅蛋(dàn)里边(biān)铁、磷和钙含量较多,很容易(yì)被人体(tǐ)吸收(shōu),可以作为(wèi)补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品。
鹅蛋里边维事出有因必有妖下一句怎么回,事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼生素含量也很丰富,含有丰(fēng)富(fù)维生素(sù)A、D和(hé)一(yī)些核(hé)黄素(sù),对人视力也(yě)有很好补(bǔ)益(yì)作用。
鹅(é)蛋的热量是多少大卡
鹅蛋的热量(liàng)(以100克可食部分(fēn)计(jì))是196大卡(820千焦)。
每100克鹅(é)蛋(dàn)的热量约(yuē)占中国(guó)营养学会推(tuī)荐(jiàn)的普(pǔ)通成年人每(měi)天所需摄入总热量的8%。
鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形,个体很大(dà),味道有些油(yóu),必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后(hòu)食(shí)用(yòng)。
鹅蛋每颗约重225到280克(kè),较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。
表面较光滑,呈白(bái)色,但(dàn)质(zhì)地较粗糙,草(cǎo)腥味较重,食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了