魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上才(cái)可(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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