张(zhāng)天爱减肥前后(hòu)对比照(zhào)，确(què)实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的(de)照片，虽然从(cóng)照片中能够看出(chū)来是(shì)一个人，但是给人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没(méi)有现在的(de)尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱还(hái)没(méi)有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的(de)审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱(ài)还(hái)参加(jiā)了湖南卫(wèi)视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综艺节目(mù)，在节目(mù)中也分享了(le)自己(jǐ)的(de)减肥(féi)经历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道(dào)，但(dàn)是能够做到是不容(róng)易(yì)的(de)。主要(yào)是因为现在要求的(de)体(tǐ)重标准(zhǔn)确(què)实(shí)是严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真的好看，原(yuán)因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美(měi)是现(xiàn)在固有的审美标(biāo)准。美有的时(shí)候和(hé)一(yī)个时(shí)代是有关系(xì)的，和(hé)一个人的认(rèn)知(zhī)也是(shì)有关系(xì)的，大(dà)部分人已经接受了(le)以瘦为美(měi)这个标(biāo)准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需(xū)要努力(lì)的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终于坚持下(xià)来(lái)，这个过(guò)程(chéng)中(zhōng)提(tí)升了人的自(zì)信(xìn)心。同时也为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人感(gǎn)觉(jué)也(yě)非常良好，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的能(néng)力。

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