蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗-橘子百科-橘子都知道

蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不(bù)变质(zhì)？将干核桃放(fàng)在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构(gòu)物质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功(gōng)效(xiào)。补脑(nǎo)的(de)食物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是(shì)营养丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表(b蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗iǎo)止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活中也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的(蟑螂在床上爬了还能睡吗，蟑螂在床上爬了还能睡吗de)抵抗力，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中一(yī)定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳(ké)少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。