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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归(guī)脾胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有的多种(zhǒng)维生素和矿(kuàng)物质成分，能有效促(cù)进(jìn)机体的新(xīn)陈代谢(xiè)，有(yǒu)清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含(hán)量丰富，能有效促进肠胃蠕(rú)动，改善缓解上火引发的(de)便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕猴(hóu)桃的，因为(wèi)猕猴桃里面(miàn)含有维生素C。

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