五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力-橘子百科-橘子都知道

五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头(tóu)发吗(ma)

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定(五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力dìng)优点的，平常(cháng)能(néng)够适量吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养分物质，适量吃能(néng)够弥补(bǔ)头(tóu)发成长所需的(de)养分。白芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾经，具有利(lì)肝肾(shèn)、祛风润肠的成效，关(guān)于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定(dìng)的油脂，具有润肠通便的效果，可辅(fǔ)佐(zuǒ)防治晚(wǎn)年(nián)血亏(kuī)削(xuē)减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢肠炎(yán)者防(fáng)止食用白芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝(zhī)麻适(shì)量食用能够起到(dào)护(hù)发的效果，可是过量食用，可(kě)能会导致内分(fēn)泌(mì)紊乱(luàn)，使头发的发(fā)质(zhì)下降。

怎样(yàng)挑白(bái)芝麻好(hǎo)吃(chī)又香又甜的(de)

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练的白(bái)芝麻，色彩(cǎi)多为白黄色，并不是特别的白(bái)，而通过漂白处理之后的白芝(zhī)麻就会变得特(tè)别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查，看(kàn)芝(zhī)麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰(fēng)满，形状为虫卵状，且两端(duān)大小不一，一头为圆形(xíng)，另一(yī)头(tóu)稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好(hǎo)的(de)白芝麻闻起(qǐ)来(lái)有芝麻(má)特(tè)有(yǒu)的香味，但这种香(xiāng)味不(bù)是香油的(de)滋味(wèi)，而(ér)是(shì)一种淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白(bái)芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口的芝麻(má)，看(kàn)断(duàn)口的部(bù)分的色彩，假如断五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力口部分是黑色(sè)，那就阐明是染色的;假如断口(kǒu)部分(fēn)是白色，那就阐明这种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或(huò)纸巾辨(biàn)真伪(wěi)，在(zài)湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色的是真货(huò)，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品(pǐn)味(wèi)滋味(wèi)：真实的芝麻吃(chī)起来(lái)不苦，反而有点细(xì)微的(de)甜(tián)感，有芝麻香(xiāng)味，不会有任何异味;而染色的芝麻有(yǒu)种古怪(guài)的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻(má)香(xiāng)味之外的.不正常(cháng)的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻的食疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱(ruò)、头晕(yūn)耳鸣、高血压、高(gāo)血脂(zhī)、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿(niào)血(xuè)等(děng)症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者(zhě)食(shí)用;适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高(gāo)血压病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢神经炎、末梢神经(jīng)麻木、痔疮以及出(chū)血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每(měi)天10~20克