怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种(zhǒng禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气