魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适(shì)合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省，朝鲜领土面积多大？相当于中国哪个省的面积少(shǎo)大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对朝鲜领土面积多大相当于中国哪个省，朝鲜领土面积多大？相当于中国哪个省的面积钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够(gòu)多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三(sān)个小时(shí)以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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