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沙(shā)田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥(féi),柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维(wéi)生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥期(qī)间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充一定营养成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂(zhī)肪的作(zuò)用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外(wài)观(guān)。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适(shì)合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当(dāng)然(rán)了，也不能(néng)选太(tài)大的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能没什么水分，吃起(qǐ)来也(yě)没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这个形状的话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而(ér)且被光照还能泛(fàn)着光(guāng)的(de)，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在(zài)看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下(xià)面平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的(de)，但要是(shì)表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚(ysimple是什么牌子，simple是什么牌子衣服òu)子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有什么水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的(de)simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙(shā)田柚的历(lì)史已有(yǒu)两千多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印(yìn)圈内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花底或(huò)金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色(sè)，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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