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芒果是热(rè)性仍(réng)是凉性

　　芒(máng)果是凉性的。

　　芒果性凉，归于(yú)凉(liáng)性的(de)生果。

　　1.芒果原产地是温热(rè)带(dài)地(dì)区(qū)，是国际(jì)闻名(míng)热(rè)带生果之一，但芒果(guǒ)不是(shì)热(rè)性生果。芒(máng)果在中医看来性凉，味甘、酸(suān)，无毒，具有(yǒu)清热生津(jīn)、解(jiě)渴(kě)利尿(niào)、益胃止(zhǐ)呕等功能。适量进食芒果是不会上火的，但(dàn)也不宜(yí)许(xǔ)多(duō)进食(shí)芒(máng)果。

　　2.芒果的养分丰(fēng)厚，富含胡萝卜素、维生素C等，别的还含有(yǒu)糖、蛋白质(zhì)、粗纤维等养分成分，有“热(rè)带(dài)生果之王”的美称。

　　3.尽管芒果的(de)养分价值很高，但不宜进(jìn)食过(guò)量。部分人对芒果过(gny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗uò)敏，进食后(hòu)或许呈(chéng)现厌(yàn)恶(è)、吐逆;口周皮(pí)肤(fū)瘙痒、红肿、痛苦等。对(duì)芒果过敏者禁食芒果。

　　综上，芒果归于凉性(xìng)的生果，日常可适量进食，腹泻时应暂停进食芒果(guǒ)。

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　　1、看表(biǎo)皮(pí)。

　　芒(máng)果(guǒ)表皮呈现了黑斑(bān)的，不能选择。

　　芒果(guǒ)的果皮中含有多酚氧化酶，当芒果(guǒ)在运送(sòng)时遭到揉(róu)捏或许贮(zhù)存时经过(guò)了冷(lěng)冻，多(duō)酚氧化酶被(bèi)氧化释(shì)放出来。

　　咱们(men)要选择摸起来表皮润(rùn)滑的，色泽金黄的，无(wú)黑斑的芒果。

　　2、摸(mō)硬(yìng)度。

　　一些摸起来软(ruǎn)趴趴的(de)芒(máng)果，是现已十分(fēn)老练(liàn)的，乃至或许放良久(jiǔ)得了，或(huò)许(xǔ)过一(yī)两天(tiān)就无法(fǎ)吃了。

　　摸起来太硬的(de)芒(máng)果，不太熟，也不太好吃(chī)。

　　所以(yǐ)咱们(men)要选(xuǎn)择软硬适中，有弹性(xìng)的，既(jì)经放又能够随时(shí)食用，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看(kàn)芒果的果蒂，最(zuì)好(hǎo)选择有小尾巴的(de)，由于有这样凸出来(lái)的果蒂，它的果肉会比较鲜甜。

　　有些芒果果(guǒ)蒂凹进去的，吃起来口感就(jiù)没有那(nà)么好。

　　4、看形(xíng)状。

　　果型偏长的芒果的果核会(huì)比较小(xiǎo)，这样果肉也(yě)比较多。

　　而果(guǒ)形短粗的芒果，它的果(guǒ)核会比较(jiào)大，所(suǒ)以咱们在(zài)选择(zé)时，尽(jǐn)量选择形状偏(piān)长一些(xiē)的(de)芒(máng)果。

　　5、看巨细(xì)。

　　在选择芒(máng)果时要选(xuǎn)择(zé)巨细适中的，太小的果肉比较少，而(ér)太大的(de)吃(chī)起来(lái)果肉没有那么甜(tián)。

　　所以(yǐ)在选择时，尽量选择巨细适中的芒果(guǒ)。

　　6、闻(wén)气味。

　　芒果是十分甜(tián)美的(de)生果，香味也(yě)是特别(bié)的浓(nóng)郁，而好的芒果一般闻起(qǐ)来都会有一股(gǔ)浓(nóng)郁的(de)芒(máng)果香气，让(ràng)人(rén)闻(wén)着特别舒畅。

　　有些欠好的芒果，一般闻起来不甜(tián)美，吃起来口感(gǎn)也欠好。

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　　选择芒(máng)果时，首选(xuǎn)果型饱满，果肚圆润的，相同大的芒(máng)果，选手感重的。

　　这样的(de)芒(máng)果肉厚多汁，口感甜美。

　　第一种(zhǒng)，看巨细(xì)在许多人(rén)的传(chuán)统(tǒng)印象中，选择生果是越大越好的，看着就十分诱人过瘾(yǐn)，但其实(shí)选择的芒果(guǒ)最好选择巨细适中(zhōng)的，由于体型太小果肉不多，而体型太(tài)大滋味(wèi)又没有那么甜美，所以一般适中的就很(hěn)好吃。

　　第(dì)二(èr)种，看色彩其实芒果(guǒ)也分许多(duō)种类，但青芒(máng)的色彩(cǎi)就很难(nán)区分，除(chú)了(le)青(qīng)芒(máng)以外，我们常见的黄(huáng)色芒(máng)果就能看出不(bù)同(tóng)，一(yī)般人都会选择(zé)色彩(cǎi)比较鲜亮的芒果，但其实色(sè)彩比较暗(àn)黄的芒果滋味会(huì)愈(yù)加甜美。

　　第三种，捏软硬(yìng)其实芒果算是一种(zhǒng)不耐贮存(cún)的生果，假如我们(men)一般在选择的(de)芒果的时分(fēn)最好不(bù)必选太软的，否(fǒu)则(zé)买(mǎi)回家放一两天(tiān)就会(huì)烂掉，最好便(biàn)是选择软(ruǎn)硬(yìng)适中的芒(máng)果(guǒ)，口感既(jì)新鲜又(yòu)甜美。

　　第四种，掂分量选择芒果除(chú)了要(yào)看(kàn)之外，也要拿在手里衡量一下，假如是相同巨(jù)细ny是什么牌子中文名 ny是奢侈品牌吗的芒果(guǒ)一(yī)定要选重的买，重(zhòng)的(de)芒果阐明它(tā)的(de)水分愈加足够，分(fēn)量轻的(de)就阐明时(shí)刻(kè)放得比(bǐ)较(jiào)长(zhǎng)了(le)。

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