宝宝(bǎo)们，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击(jī)播放就能直(zhí)接(jiē)进(jìn)入你需要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时间。为(wèi)降(jiàng)低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不再(zài)二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频做降噪处理，对底噪(zào)有要(yào)求(qiú)的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频(pín)播放，感谢你一路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory me2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪ridian response)即自(zì)发性知觉经(jīng)络反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其(qí)他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特(tè)点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而(ér)且(qiě)制作(zuò)者(zhě)利用假音以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避免(miǎn)声音中(zhōng)较(jiào)多的基(jī)频部分，使得语言能量(liàng)集中在(zài)纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了(le)大(dà)众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激(jī)，引发了观(guān)众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等(děng)的声音来达(dá)到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉(jué)经络反应(yīng)的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触(chù)发器所触发的情感是不同的，大部分听众会(huì)有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流(liú)经(jīng)过等感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每个(gè)人的经历是密切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设(shè)备。相(xiāng)比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听(tīng)这(zhè)些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只(zhǐ)要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现力足(zú)，层(céng)次感丰富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能(néng)有主(zhǔ)动(dòng)降(jiàng)噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳(ěr)机享受(shòu)身(shēn)临其境的3D声(shēng)音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经(jīng)

别忘了我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你入睡

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