近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们在(zài)直播时(shí)一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多(duō)的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感受到(dào)自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(k女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么àn)直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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