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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑(hēi)豆中(zhōng)含(hán)有很多营养成(chéng)分，适当(dāng)的吃一些对孕妇早期如果孕(yùn)酮偏低的(de)，那么(me)可以选择吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具体(tǐ)要根(gēn)据个人(rén)的(de)情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的指(zhǐ)导下(xià)进行药(yào)物的治疗，平时在饮食上多注意(yì)增加营养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡(héng)，适当的(de)多补充一些微(wēi)量元素，矿物质(zhì)以及钙，多(duō)吃(chī当年非典为什么神秘结束了)一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的(de)到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆(dòu)浆喝的，黑(hēi)豆(dòu)和黄豆都(dōu)是(shì)属于大豆这一(yī)类的，虽说两(liǎng)个在品种上(shàng)会有差异，但是在营养上还是差不多的(de)，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的(de)蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异(yì)黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么(me)好处

　　豆(dòu)奶对人体有(yǒu)许(xǔ)多(duō)益处(chù)和益处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是(shì)滋(zī)养身体,因为黑豆中含(hán)有维生素E和大量的(de)微量元素,氨基酸,能提(tí)供全面(miàn)的(de)营(yíng)养,还(hái)能促进(jìn)新陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体(tǐ),缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱;还能有效地预防三高,促进血液(yè)循环(huán),清除体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因(yīn)为黑豆(dòu)浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要(yào)泡，首先(xiān)准备黑(hēi)豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑(hēi)豆(dòu)放入清(qīng)水中洗(xǐ)净进行(xíng)浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒入水，打当年非典为什么神秘结束了出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖(táng)即(jí)可。

黑(hēi)豆打豆浆需(xū)要(yào)泡多久(jiǔ)

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口感(gǎn)比较好，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选(xuǎn)择完(wán)好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时(shí)左右。

　　二、然后把黑豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要(yào)煮得太(tài)熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆(dòu)浆机，加入适量的水，开机(jī)启动工作。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机工(gōng)作(zuò)停止，黑豆浆就制作完(wán)成了(le)。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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